:

 Datgene waartoe onze aandacht wordt getrokken, reflecteert allerlei verborgen gedachten, gevoelens en behoeften uit ons onderbewustzijn. 

Aan de hand van een aantal basisvragen kan alles in onze omgeving daarvoor gebruikt worden. De natuur is uitermate geschikt om symbool te staan voor deze mentale en emotionele processen. De planten, dieren, objecten, landschappen, de stilte, de geluiden, de weersomstandigheden en de loopsnelheid kunnen op allerlei creatieve manieren worden benut, zowel passief als actief. De omgeving kan passief gebruikt worden als reflectieve spiegel, om gevoelens, wensen en behoeftes te onderzoeken. De omgeving kan ook actief gebruikt worden om creativiteit, gevoelens te uiten, rituelen te doen of beslissingen te nemen. Natuurlijke symbolen en metaforen werken verhelderend en leiden tot krachtige inzichten.

             Waar staan deze laaghangende takken over de weg symbool voor in je leven? 

      Welke voordelen biedt wandelcoaching nog meer:

• Je bent in beweging, zowel fysiek als mentaal, dat houdt je fit
• Door te wandelen in de natuur komen gedachten en gevoelens in beweging.
• De natuur is rustgevend en maakt je meer ontspannen, wat helpt om het denken in het hoofd wat stiller te maken.
• De natuur werkt stress verlagend, vermindert angstige en sombere gedachten of gevoelens en de spanning in het lichaam neemt af.
• Door te bewegen maakt je lichaam stoffen aan, die je een blijer, positief gevoel geven.
• Je hoeft elkaar niet aan te kijken, dat praat makkelijker en geeft eerder vertrouwen
• Er kunnen tempowisselingen plaatsvinden die passen bij je verhaal
• Stiltes zijn niet ongemakkelijk, maar onderdeel van de werkwijze
• Er is ruimte om je heen, wat ook meer ruimte in je hoofd geeft.
• Al je zintuigen worden geprikkeld, dat maakt de beleving intenser
• Een gesprek in een wisselende natuurlijke omgeving blijft makkelijker op het netvlies en in het geheugen hangen, waardoor inzichten beter doorwerken.