Voel je je soms ook overprikkeld? Voelt je hoofd vol aan? Vind je het soms lastig om jezelf en anderen te begrijpen? Om gevoelens te herkennen en te ontdekken welk gevoel eigenlijk bij de ander hoort? Om te stoppen met piekeren en tot rust te komen? Om te kijken naar wat je wel kunt in plaats van wat je niet kunt? Om jezelf te durven zijn en je grenzen aan te geven? En vooral om naar jezelf te kijken als speciaal, bijzonder en waardevol? 

Dan vind je het vast fijn om hier hulp bij te krijgen. Samen gaan we aan de slag met tekenen, rollenspel, spelletjes en ontspanningsoefeningen, zodat jij je minder moe, onzeker en bang voelt, jij je bijzondere kwaliteiten gaat ontdekken en meer in je kracht gaat staan. Afhankelijk van je leeftijd maak ik gebruik van de handpop Otto de Octopus-tot 7 jaar -, het Buitengewoon mezelf spel, yoga, mindfulness en nog heel veel meer. 

    Otto de Octopus heeft een kop met 8 armen, grote ogen en is hooggevoelig. Met zijn 8 tentakels neemt hij heel veel prikkels op, net zoals jij. Je kunt met hem praten, spelen en hij heeft vaak goede tips.

Het Buitengewoon mezelf spel voor kinderen tot ongeveer 11 jaar bevat heel veel leuke opdrachten, waardoor jij ontdekt waar jij je goed bij voelt en wat belangrijk voor jou is. We kijken samen wat bij jou past. Ook als je ouder bent dan 11 jaar zijn er genoeg leuke activiteiten en oefeningen om jezelf beter te leren kennen, beter met je hooggevoeligheid om te leren gaan en meer in je kracht te komen staan. Ook als je dingen ziet, voelt of ervaart, die anderen meestal niet kunnen waarnemen, dan kan ik je daarbij helpen. Zullen we er samen voor gaan?

Het kan zijn, dat je het leuker vind, om in een groep samen bezig te zijn. Dan is de groepstraining misschien iets voor jou.

Kindertraining (Hoog) gevoeligheid.  Leeftijd 6-12 jaar.

Voor kinderen, die zichzelf beter willen leren kennen en meer in hun eigen kracht willen gaan staan. Door middel van het Buitengewoon spel, tekenen, spelletjes, yoga, mindfulness en grenzen verkennen komen de volgende onderdelen op een speelse manier aan bod:
1. Ik-ontwikkeling, 2. Gevoelens, 3. Kwaliteiten, 4. Eigen ruimte, 5. Grenzen voelen en gezond bewaken, 6. Sociale ontwikkeling. Kom je gezellig met ons meedoen? We komen 10 keer bij elkaar. Als je sommige opdrachten spannend vindt, mag je ook gewoon kijken en luisteren, totdat het ook bij jou begint te kriebelen. Je bent van harte welkom. Wanneer zich een aantal kinderen hebben aangemeld kunnen we gaan starten. Super. Ik heb er zin in. 

Houd de website in de gaten, om te zien of er binnenkort een cursus start.